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步很伤膝盖？坚持跑步的人好处或“唾手可得”跑步本是一件好事，坚持跑步则是一个好习惯，长期坚持跑步的人，整个人看起来神清气爽，睡眠也特别好。坚持跑步不仅有抑郁，身体健康，而且有助于心理的健康，能够使人感觉到愉悦，此时也能让你的生活更加美好。所以坚持跑步的人能够收获诸多好处，看完之后你是否心动了呢？心动不如行动，希望你能坚持。坚持跑步的人，好处或“